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マラソンのメダリスト有森裕子さんも温冷交互浴をしているそうです。冷やして温めるを繰り返すことはすごく大事なことなのですね。
I heard that marathon medalist Yuko Arimori also takes alternating hot and cold baths. I think it’s very important to repeatedly cool and heat your body.
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO39766120Y9A100C1000000?page=2